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공부 루틴을 바꾼 타이머 + 음악 전략

타이머와 음악만으로도 집중력이 이렇게 달라질 줄 몰랐어요.  내 공부 인생을 바꾼 루틴, 함께 공유드릴게요!  📌 목차공부가 어려웠던 그때의 나포모도로 타이머의 과학적 원리집중력을 높이는 음악의 선택 기준타이머와 음악을 결합한 공부 루틴직접 해보며 느낀 변화자주 받는 질문과 해결 팁마무리하며 전하고 싶은 말 1. 공부가 어려웠던 그 때의 나  공부 시간은 많았지만 정작 남는 게 없었던 시절이 있었어요. 📚책상 앞에 앉아도 딴생각만 가득하고, 핸드폰 알림 소리에 금방 집중이 깨지곤 했죠."왜 이렇게 집중이 안 되지?" 이 고민, 저만 한 거 아니죠?그땐 몰랐어요. 공부에도 '방법'이 필요하다는 걸요.열심히만 한다고 되는 게 아니라, 집중의 리듬을 만들고 거기에 맞춰 '나만의 루틴'을 짜는 게 중요하다는..
카테고리 없음 2025. 3. 22. 14:47
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